時間よ、とまれ！

夜の静まった時間、読書するにもパソコンで作業するにも静かだから集中できる時間帯だ。

でも、あまりやりすぎると次の日眠い。ｗ
次の日眠くならない方法を編み出す必要がると思うけど、
僕が納得している説は、疲れるまで起きておくことでカラダが疲れる。

その結果、グッスリ眠れて短眠でも疲れが取れるというものだ。

説得力があると思ってしまう。

たしかに疲れていればぐっすり眠れないはずがないというのはそうだとお申し、
ぐっすり眠ることができれば、寝覚めも良いでしょう。

過去に一度だけ、眠りに関する本を読んだことがあるけど、
今風な眠りの本って趣が違うのかなあ。

今度、本屋に行ったらチェックしてみようっと。
これ、僕の宿題。ｗ


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タグ：眠り 本屋 宿題 今風